Perché meditare?

La meditazione dà i suoi frutti (e non sono pochi), ma meditare con uno scopo non è corretto. Non sto dando un giudizio morale, non sto dicendo che cosa è giusto o sbagliato. La meditazione, per sua stessa natura, è immune dalle strumentalizzazioni. Ritirarsi spesso nella pratica della calma concentrata e della consapevolezza migliora i nostri rapporti, dissolve le ansie, facilita persino un miglioramento dello stato di salute. Ma chi, insoddisfatto della propria situazione e incuriosito da queste notizie, cercasse nella meditazione una strada al benessere sbaglierebbe... (Leggi tutto l'articolo su meditare.it)